6月17~20日 ロケ 21日月 

17日 木

ローラーに5分乗って体の動きを確認

新幹線で移動 

午後からロケ

スタートしてすぐの山で 林Dともがいたら 身体中の汗が噴き出した

それが良かったのか その後 みさき治療院の藤田先生に解したもらった部位がめちゃくちゃ動く

左は固定クリートで左はフリークリートぐらい違う

林Dに両足がそろってきましたね でも右の上半身が動きますねと言ってくれた

Wi-Fiがない宿だったが 寝付けなくて ショーシャンクの空を二回観た

18日 股関節が筋肉痛で動きが鈍い

今日は雨予報だが カメラが回っていなくても 練習ペースで走る

カメラが回っていると速いペースで 回っていないと 練習ペースなのか・・・

言われていた 左の動きを入れてみた

19日 動きが良くなってきたが 宿を出てすぐに上り 

車載カメラなので ペースが上がってしまった(笑)

3日目になると林Dとしゃべる事が無くなってくる

夫婦のような関係になってくる(笑)

気が付いたが 男一人旅ではなく 画面には映らない 林Dとの 男二人旅なのだ

林Dが 僕と旅をしたいからと始まった 旅企画だと気が付いた(笑)

20日 長い上り 林Dが脚が終っていると言うので220W以上出さないように走った

ラスト25ですので 頑張りましょうという ダイキADだが

最終の新幹線の時間を考えたら 時速35キロで進まないとならないだろうと思ったが

25キロ越えても ゴールではなかった(笑) 結局は45キロだった(笑)

ラストの平坦で ゴリ回ししたが 林Dは付いてきてくれると思ったので ゴリ回し(笑)

僕は走れるので当初よりも距離が延びるらしい

TSS 600近くは 練習だろう(笑)

結局 新幹線には乗れず  僕だけ 泊り(笑)

ここはラーメン有名地なので食べてやろうと思ったが 20時で閉店

コンビニでラーメン買ったが  まさかのまったく違う有名地のを買ってしまった(笑)

夜中にコンビニに行き 温泉に入ったが 寝たのが4時ぐらい

目が覚めたら 始発の新幹線の時間を過ぎていた(笑)

1時間遅れで新幹線に乗り 洗濯機を回している間に サイクリングしに行った

二ノ瀬へ 草刈

ここを 脚立持ってきてやっておいてよと いつも手伝ってくれる方が言っていた 

脚立を立てて さぁ!と思ったが 車が止まって 五郎さん!というので 見たら その方だった(笑)

女性なら運命を感じてしまうが 男・・・・。

ほんとに見やすくなった

最終2カーブで事故が多いと聞く

現場検証をしてみるが カーブの先が見えないが原因だろうと思った

登山ルートも歩きにくいだろう(笑)

かなり剪定をしておいたが もう少しやっても良いだろうね

大汗かいた後の ラーメンはうまかった(笑)

新品に交換

草場さんが荷物を運んでくれるので 一旦自宅に戻り

カトーさんへ

ジュニアの子が インターハイに出た事を

「努力したから結果が出た」と思ってくれれば 練習も身が入るだろうし

自転車以外の人生にも役立つだろうから これからもトレーニングして欲しいと言ったら 「ゴロウもそんな事を言うようになったんだなぁ」と言われた

40.5のワイドを買った

ノーマルサイズは 小指が締め付けられる気がしたし 当たるので痛いみが出る

お疲れさん

6月16日(すい)

雨予報だが シュガーが待つ二ノ瀬へ

脚はなんとなく走れる

東海大橋の下からもがいたら シュガーが居た(笑)

二ノ瀬へ

21分で上るというのでついていく

17分過ぎから 詰まって痛みが出てくるが辛抱した

20分40秒  最大心拍171拍 

もう帰ろうとしたがもう1本

7分過ぎに なんとなく切れたが上りたかったので ペースを落としても走った

23分

何分でも良いから 上って 気持ちよく撮影に行くべきだと思った

23分で走るのは久しぶりだが シュガーに「23分で走る事もあるか?」と来たら 走れないときでも 決めた本数は走るようにしていますというので

また踏ん張ってみようと思った

またパンク (笑)

90キロ TSS160

時間が無かったので タマゴかけご飯

撮影の為に シューズもあらう

サングラスも

洗車

草場さんが自転車を取りに来てくれた

いつきに 人生相談された時 質問が 「どうして仕事がくるんですか?」と聞かれた

考えたら 温度差かなぁと

チャリダーはテレコムスタッフという会社が制作しています

スタッフさんは仕事です

それに対して こちらも仕事として取り組む姿勢です。

会社にアイロンを掛けたスーツを着ていくのと同じ。

だから自転車を洗って バーテープを新品に変えて ウェアなども新品を着ていきます。

以前 古いウェアを着て行ったら叱られました。それ以来 サンボルトさんから新品のウェアをもらうようにしています。

仕事に対して 仕事として仕事しているから 人選で指名してくれるんだと思います。

みさき治療院へ

ここの筋肉を動くようにしてほしいとお願いしたら

説明してくれて ほぐしてくれる

出汁を取る あご出汁

塩を入れるだけで とても美味しい

自転車のお渡しする前に ひと拭き

ラーメン

撮影の為に床屋さんへ

ひげをそってもらうと さっぱりして良い

ありがとうございます

充実しております

18時からローラー教室

20時からローラー教室

6月16日(か)

早朝実走スクール

シュガーと二ノ瀬で待ち合わせだけど 猛烈に眠たい

51分について ここから1分半で行けるから

7分10秒 地面で寝た

シュガーの後ろに付くが 4分40秒で 辛抱たまらんくなって 告看板2分09秒だったから絶対に速いと思ってメーターを見たら 280Wだった

280でしんどいのか・・・と思ったら 気持ちがぷっと切れた

地面で寝た 20分ぐらい

寝ていても「ごろうさん!」声を掛けていかれた

もう1本と思った

14分半で ぷつっと気持ちが切れた

シュガーは昨日も4本上ったらしい

チャリダーの撮影がある時は どんなにしんどくても耐える事が出来る

それは仕事だから

その後に練習に身が入らないのは僕は「チャリダーショック」と呼ぶようにしている

走れないときはほんとにしんどい

3.4キロ看板先の排水溝

ありがとうございますね

帰る時 どうしてこんなに遠くまできたのだろうか・・・と思ったが

集中力がないので 遠回りだけど安全な農道で帰った

110キロ TSS150

飯を食べたが 餃子

2時間寝た

バナナカット

窓を開けたら風が入ってきた

その風を受けたら なんか上手くいく感じがした

ジャージの受け渡し

一人旅の仕事なので 箸の持ち方を復習

夕飯

18時からローラー教室

20時からローラー教室

明日も二ノ瀬だ

6月14日(げつ)

雨が降っていた

妻を仕事場まで送っていった

「送ってくよ」と言ったら「びっくり顔をしていた」

磨きから

磨く前

4行程

寝た

父の面会へ

母親にロードレース男子部の再放送見たって 友達から連絡があったけれど

「ごろうちゃん 最高にかっこいいね」と言われたけれど 「自転車だけは素晴らしいわ」と思ったわと 母親に言われる息子

宇都宮の少年との写真を見せたが 「この子は五郎の本当の正体を知らないから絶対に騙されている」と言われた

悪魔のチンコめと・・・・・・・

どこかへ走りに行こうと思って堤自動車へ

帰りはゲリラ豪雨で雨の中

尖っていた

パンク

75キロ

3000キロ 後輪 全うしたとおもいたい

夕飯 

チャリダーの延期に延期に延期に延期に延期になっていた 撮影の許可が下りた

それも3日後に出発

喉を作る為に 龍角散

バーテープを交換

パッドも交換

寝付けなかった腹筋100回したらさらに寝られなかった

6月13日(日)

チャリダーの撮影に林Dが来ることは珍しい 担当コーナーでないのに来る方が適切か(笑)

それもそうだが 撮影している時に一緒に自転車で峠を走るってのが凄いのだ。

「500キロの運転しながら 何考えてるの?」と質問された

来るときは 「自分をコントロールするのには?」だった

僕は誠実ですと良く使うらしいが

女性に ごろうちゃんは誠実ではなくて「欲望に忠実」なのよ という言葉が僕の心に響いた

やりたいことをやっている と言われているが それはワガママという言葉に取れる

欲望に忠実という言葉が ほんと ドハマりした

今までは仕事があるから 自転車を乗れなくなるだったが

欲望とはと考えたら 自転車に乗りたいから乗る

仕事もしたいと思えるまで何もしなかったら 仕事がしたくなってきた。

そういう時に洗車すると自分自身がとても幸せな気分なのだ

欲望が出てくるまで何もしないから 欲望を満たしたい 達成したいと考えたらとても仕事がしたくなってきたから不思議だ

その時間は好きなことをしているから 脳は幸せで満たされている

幸せな感覚になりたかったら 仕事をすれば良いとなってしまった(笑)

身体は疲れるが 脳は満足感でいっぱいだから 幸せな気分(笑)

自分をコントロールする から 自分をコントロール出来るに変わったのかな。

500キロの運転も 早く帰らないとから 今日中に帰ればいいんじゃない?と考えたら疲れが無かった

宇都宮の少年にも 会いたかったから会いに行った

僕の匂いが好きな男の子はどんな子?だという興味が湧いて 会いたかったから会いに行ったから 疲れたとかなかったなぁ

上りはしんどかったけれどね(笑)

自分をコントロールするというのはとても難しいけれど コントロール出来れば

楽しいんだろなぁ(笑)

まー君と走る予定が 雨予報だから中止にしたら降っていない

ごちそうさまでした

ジャージの半袖 長袖を待ちがえて送ってしました

すみません

すぐに発送

仕事したいなぁと思っていたら かっきーさんから仕事の依頼

BBから音がする

交換して 洗車 ヘッドグリス交換など

その前に走りに行く

身体は軽いけれど 今日は仕事がしたい

ベアリングが終っていた

上下交換

ついでに

ネジが錆びていたので 

ブラシと ピカールでさび落とし

通勤仕様にしておきました

洗車

浸けておきます

クランク外したので ついでに洗っておきます

ついでに 5ピンも外して グリス塗ってしっかりと締めておきます

BB交換

チェーン待ち

チェーンソーを買いに行く

ありがとうございます

9万円集まりました ありがとうございます

二ノ瀬への通学路に面したお店で購入しました

エンジンの始動やら教えていただきました

二之瀬へ行きたくなってしまい ムラムラしてしまいました

僕が下っていて 危ないと思う個所を作業していきます

ラーメンを

磨きの先生の木谷さんが おれの使っていたのを使えと置いて行ってくださいました

バフとスポンジまでありがとうございます

僕も欲しいのもを買ってみましたが 仕事の道具ばかりでした(笑)

18時からローラー教室+オンラインローラー教室

20時からインスタライブをすると告知していましたが

色々と身体がしんどくなってしまって(笑)

この子と向かい合いたくて 健さんが来るまでの時間は スプロケットとホイールを洗っておりました

洗車インスタライブしながら 健さんナビゲーターで 質疑応答

これは良い 仕事しながらインスタライブ

時間が有効活用出来る